안녕하세요 쿡쿡 박사입니다!~ 건강한 식탁이 최고의 보약입니다!#제철 봄나물 #콤보배추김치 #콤보배추 #점보배추겉절이 #약초김치담는법 #콤보배추먹는법 #콤보배추의 효능 [비염, 아토피에 좋은 콤보배추김치]기관지, 폐 건강에 좋다고 알려진 곰보배추는 겉모양이 곰보처럼 울퉁불퉁해서 불리는 야생초죠!#곰보배추의 효능이 언론을 통해 소개되고 텃밭에 여러 포기를 얻어 심어진 번식력이 좋아 밭 안에 자리잡고 있네요~오늘은 곰보배추로 맛있고 건강한 #약초김치를 만드는 요령을 소개합니다~ 곰보배추김치를 맛있고 건강하게 담그는 과정은? 노노~ 설탕, 김국, 절임배추로…. 만들고 시간도 짧고 만드는 방법도 아주 간단합니다~최근에는 곤보 배추 수요가 늘면서 곤보 배추를 약용 식물로 재배하고 곤보 배추 국, 궁줴 배추 말, 곤보 배추 발효액 홈 코우쥬 차…등에서 판매까지 하고 있습니다 쿡쿡쿠 박사는 콤보 배추를 어떻게 먹을까?하고 있고 홈 코우쥬 차와 곤보 배추 발효액을 만들었습니다무릎 연골에 좋은 콤보 배추의 먹는 방법, 콤보 배추 담그는 법, 김치, 나물 요리, 안녕하세요!쿡쿡쿠 박사입니다!~밥상이 보약입니다!#곤보 배추의 효능#곤보 배추#곤보 배추의 관리 법#곤보 배추 세척 법. m.blog.naver.com텃밭에 잡초를 취하면서… 그렇긴보아는 그대로 팠지만 한 바구니도 있네요~약리 가능하게 뛰어난 콤보 배추와 미부을 섞어 새콤한 맛의#콤보 배추 아사즈케#콤보 배추 김치를 만들어 봅니다~#제철 봄 나물#곤보 배추 김치#곤보 배추#곤보 배추 아사즈케#약초 김치 담그는 법#미국 코지#코지킴치#곤보 배추의 먹는 방법#곤보 배추의 효능곰보배추김치곰보배추김치곰보배추김치곰보배추김치곰보배추김치곰보배추김치곰보배추김치곰보배추 500g 사과 1개 양파 1/2개 홍고추 1개 풋고추 1개 쪽파 4줄 다진마늘 1T[곰보 배추김치 양념]만능소스 1컵 쌀간장 3T(액젓) 새우젓 1T 쌀누룩 국 2컵 고춧가루 3T 유자청 3T 매실액 3T통에 1T1. 곰보배추김치에 혼합되는 야채를 준비합니다 사과 1개는 중앙의 씨를 제거하고 슬라이스로 자릅니다 쪽파, 홍고추, 풋고추는 얇게 채썰고 마늘은 다지세요2. 곰보배추를 깨끗하게, 정성스럽게 다듬습니다2. 곰보배추를 깨끗하게, 정성스럽게 다듬습니다3. 깨끗이 다듬은 콤보배추를 물에 씻어 소쿠리에 넣고 물기를 제거합니다.들풀을 씻을 때는 세척에 각별히 신경써야 합니다3. 깨끗이 다듬은 콤보배추를 물에 씻어 소쿠리에 넣고 물기를 제거합니다.들풀을 씻을 때는 세척에 각별히 신경써야 합니다3. 깨끗이 다듬은 콤보배추를 물에 씻어 소쿠리에 넣고 물기를 제거합니다.들풀을 씻을 때는 세척에 각별히 신경써야 합니다4. 곤보 배추를 혼합용 그릇에 넣어 직접 맛을 내고 줬어요#만능 소스 1컵#미국 간장 3T#미부 국 2컵, 고춧가루 3T, 우메액 3T, 유자 콘서브 3T를 섞어 꼼꼼히 넣고 섞습니다 사제 특허를 취득한 미국 간장은 김치의 맛과 색감을 많이 합니다~미국의 간장이 없으면 멸치 어장, 까나리의 어장에 대체하면 좋습니다김치의 맛과 발효에 영향을 주었다#미부에 관한 상세에 관해서는#발효 강사 홍 선생님이 운영하는 밴드#대한민국 미부 협회,#발효 첫지를 클릭하세요밴드 모임이 쉬워지는 밴드는 그룹 멤버들과 함께하는 공간입니다. 동호회, 스터디, 주제별 모임을 밴드로 시작하세요.band.us밴드 모임이 쉬워지는 밴드는 그룹 멤버들과 함께하는 공간입니다. 동호회, 스터디, 주제별 모임을 밴드로 시작하세요.band.us밴드 모임이 쉬워지는 밴드는 그룹 멤버들과 함께하는 공간입니다. 동호회, 스터디, 주제별 모임을 밴드로 시작하세요.band.us밴드 모임이 쉬워지는 밴드는 그룹 멤버들과 함께하는 공간입니다. 동호회, 스터디, 주제별 모임을 밴드로 시작하세요.band.us밴드 모임이 쉬워지는 밴드는 그룹 멤버들과 함께하는 공간입니다. 동호회, 스터디, 주제별 모임을 밴드로 시작하세요.band.us5. 곰보배추가 얇고 얇아서 절이지 않았으니 무칠 때 주의하시고 손에 힘을 빼고 살살 무쳐야 합니다6. 위의 1에서 준비한 야채를 혼합하여 주십시오7. 에쿠나~ 깜빡하고 놓친 유자청 3T를 섞어줬어요~8. 다시 한번 간을 맞추고 부족분은 취향에 따라 가감해 주세요완성된 곰보배추 겉절이, 곰보배추김치를 접시에 담아 상차림을 합니다완성된 곰보배추 겉절이, 곰보배추김치를 접시에 담아 상차림을 합니다곰보배추김치는 특유의 쌉싸름한 맛과 향이 있어 호불호가 있지만 오늘 만든 곰보배추는 전혀 불편함이 없네요~ #약초김치에 관심있는 #발효1번지 선생님들은 참고하셔서 다시한번 만들어보시길 권합니다~갓만든 곰보배추 겉절이에 참기름과 참깨를 톡톡 뿌려 갓 지은 밥 위에 올려 먹었는데 너무 맛있네요~ 새콤달콤하고 감칠맛도 있어 더욱 좋았어요갓만든 곰보배추 겉절이에 참기름과 참깨를 톡톡 뿌려 갓 지은 밥 위에 올려 먹었는데 너무 맛있네요~ 새콤달콤하고 감칠맛도 있어 더욱 좋았어요갓만든 곰보배추 겉절이에 참기름과 참깨를 톡톡 뿌려 갓 지은 밥 위에 올려 먹었는데 너무 맛있네요~ 새콤달콤하고 감칠맛도 있어 더욱 좋았어요갓만든 곰보배추 겉절이에 참기름과 참깨를 톡톡 뿌려 갓 지은 밥 위에 올려 먹었는데 너무 맛있네요~ 새콤달콤하고 감칠맛도 있어 더욱 좋았어요곰보배추의 효능1. 관절 연골의 회복에 좋은 페놀 성분은 녹차의 3배의 항산화 작용을 합니다항산화 효과에 의한 염증 완화에 뛰어난 효능이 있습니다.2. 기관지 염에 좋은 천연 항생제로 불리는 사포닌과 플라보노이드를 다량으로 함유하고 있어 기관지 염의 개선 효과, 기침, 가래, 천식, 기관지의 개선 효과, 만성 폐 질환에 도움이 됩니다 3피부 염증의 완화에 좋은 플라보노이드가 활성 산소를 없애고 사포의 손상을 억제, 재생하는 효능이 있습니다4. 혈관 질환을 예방하고 물고기 피를 풀고 독소를 제거하는 효능과 노폐물을 제거하고 피를 맑게 하는 효능이 있습니다5. 장의 건강에 좋은 식물 섬유를 다량으로 함유하고 있어 장 운동이 촉진되며 장 건강에도 도움이 됩니다. 몸 안의 가스를 제거하고 변비를 개선하는 효과가 있습니다 네이버 검색창노노, 노 설탕, 너 풀 수프, 담그지 않고 넣는다#약초 김치#치유 음식 김치#콤보 배추 김치 담는 법 정리!1. 콤보 배추를 예쁘게 다듬어 세척합니다2. 사과와 양파, 쪽파, 고추 마늘을 썰어 3. 미국 고, 국, 유자 설탕 절임 등의 김치 양념을 만들어 4. 남김없이 섞으면 완성맛있게 드시며, 언제나~건강하세요~♡#제철 봄 나물#곤보 배추 김치#곤보 배추#곤보 배추 아사즈케#약초 김치 만드는 법#미국 코지#코지킴치#곤보 배추의 먹는 방법#곤보 배추의 효능맛있게 드시고 항상~건강하세요~♡ #제철봄나물 #곰보배추김치 #곰보배추 #곰보겉절이 #약초김치담는법 #쌀코지 #코지김치 #곰보배추먹는법 #곰보배추효능