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항상 축농증에 좋은 음식에 대해 알려드리고자 합니다.축농증이란 노란 콧물이 콧속을 채우고 코나 그 주변에 통증을 주는 질환을 말합니다.정확한 명칭은 부비강염이라고 하며, 콧속이나 뇌, 치아 사이나 눈의 완충지대로 항상 공기가 막혀 있는 곳이 부비강입니다.
이 부비천은 순환 역할을 하거나 공기 온도나 습도 조절을 하는 곳입니다.콧속과 작은 구멍으로 연결되어 있어 이 작은 구멍을 통해 환기하게 되고 부비강 안에 있던 분비물이 코 밖으로 배출됩니다.
우리 몸에서 부비강은 머리뼈 속에 있는 뇌를 외부적인 충격으로부터 보호하는 역할을 하기도 하기 때문에 이것은 중요한 역할 중 하나라고 할 수 있습니다.만약 이런 역할을 하는 부비강에 염증이 생겨 부비강염으로 이어지면 입구가 막혀 불편한 것은 물론 코 안쪽으로 환기가 어려워지고 부비강 내에 있는 공기도 소멸됩니다.
소멸하게 되면 세균이 번식하기 쉬운 환경이 되어 버립니다.참고로 이 부비강염은 증상이나 기간에 따라 급성이나 만성으로 분류됩니다.
축농증은 코막힘이나 화농성 콧물, 비담 등으로 나뉘게 되며 만약 이런 단계에서 더 악화되면 후각감퇴나 두통, 만성기침, 중이염, 집중력 저하, 기관지염을 유발하게 됩니다.
그렇다면 축농증에 좋은 음식은 어떤 것이 있을까요?일단 무가 있어요.무는 만성 기침이나 가래에 상당히 좋은 효과가 있습니다.
이는 축농증뿐만 아니라 비염에 의한 코막힘에도 도움이 됩니다.무를 활용하기 위해서는 무를 꿀에 절여 만든 무즙을 따뜻하게 해서 마시면 콧물이 흘러 코가 막히는 것을 조금은 막을 수 있는 효과가 있다고 합니다.다음 축농증에 좋은 음식은 당근입니다.
코 안에서 생기는 염증을 가라앉히는 역할을 하며 코 점막을 튼튼하게 도와줍니다.따라서 축농증의 완화 효과도 있습니다.이런 효과를 보이는 당근과 비슷한 효과를 보이는 것은 우엉도 있기 때문에 자신이 선호하는 식품을 선택하면 됩니다.
또 다른 축농증에 좋은 음식은 수세미입니다.수세미는 우리가 설거지를 할 때 사용하는 수세미가 아니라 식품으로서의 수세미가 있습니다.오이를 닮은 수세미는 국외에서도 이미 비염 치료제로 사용되고 있을 정도로 비염에 효과적이라고 합니다.수세미에 있는 성분인 트라이테르페노이드는 호흡기 질환을 개선하는 데 도움을 줍니다.
이런 역할을 하는 수세미들은 차가운 성질을 가지고 있어 기관지나 폐의 열을 낮추거나 가래를 줄이는 효과가 있습니다.따라서 만약 천식이나 축농증 또는 비염 등의 질환에 수세미을 사용해 준다면 이러한 질환의 증상 개선에 도움이 될 것입니다.한가지주의사항이있습니다.
몸이 찬 사람이나 소화가 잘 안 되는 사람이라면 냉증 때문에 부작용이 나타날 수 있음을 숙지하십시오.오늘은 이렇게 축농증에 좋은 음식에 대해 알려드렸습니다.물론 이런 것 외에도 여러 가지가 있지만 활용하기 쉽고 친숙한 것 위주로 알려드렸습니다.그러니 오늘 내용이 도움이 되길 바랍니다.
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